Häufige Reaktionen bei Jugendlichen

Aussergewöhnlich belastende Ereignisse rufen bei vielen Menschen vorübergehend (Tage bis Wochen) starke Reaktionen und Gefühle hervor. Die folgenden und ähnliche Reaktionen nach einem solchen Ereignis sind normal und lassen meist nach wenigen Tagen nach. Sie können einzeln oder kombiniert auftreten:

• Verspannungen, Zittern, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Herzklopfen, Schwitzen, Übelkeit, Kloss im Hals
• Konzentrationsschwierigkeiten, Leere im Kopf, sich aufdrängende Erinnerungen, erhöhte Wachsamkeit, Gedankenkreisen, Alpträume
• Angst, Hilflosigkeit, Trauer, Gefühlsausbrüche, Schuldgefühle, Scham, Wut und Ärger, Enttäuschung
• mangelndes Interesse an dem, was vorher wichtig war, Vermeidungsverhalten, erhöhte Reizbarkeit
• Appetitlosigkeit, Heisshunger, Rastlosigkeit, vermehrter Konsum von Alkohol und anderen Suchtmitteln, sozialer Rückzug.

Reaktionen von Kindern

Eltern stellen bei ihren Kindern oft auch folgende normalen Gefühle und Reaktionen fest:

• ungewöhnliche, innere Unruhe
• sie spielen das Erlebte immer wieder genau gleich
• Reizbarkeit und der Wunsch, allein zu sein
• ängstliches Verhalten, starke Reaktion im Augenblick einer Trennung, Angst vor dem Dunkeln.