Nichts ist mehr wie vorher?

Gewalterfahrungen oder Verkehrsunfälle können ein aufwühlendes und/oder lebensbedrohliches Ereignis darstellen. Solche Erfahrungen rufen bei vielen Menschen vorübergehend (Tage bis Wochen) starke Reaktionen und Gefühle hervor. Die folgenden und ähnliche Reaktionen nach einem traumatischen Ereignis sind normal und lassen meist nach wenigen Tagen nach:

• Verspannungen, Zittern, Kopfschmerzen, Erschöpfung, Herz-Kreislauf-Störungen, Schwitzen, Übelkeit, Kloss im Hals
• Konzentrationsschwierigkeiten, Leere im Kopf, sich aufdrängende Erinnerung, erhöhte Wachsamkeit, Gedankenreisen, Alpträume
• Angst, Hilflosigkeit, Trauer, Gefühlsausbrüche, Schuldgefühle, Scham, Wut und Ärger, Enttäuschung
• mangelndes Interesse an dem, was vorher wichtig war, Vermeidungsverhalten, erhöhte Reizbarkeit, Appetitlosigkeit, Heisshunger, Rastlosigkeit, vermehrter Konsum von Alkohol und anderen Suchtmitteln, sozialer Rückzug.

Diese Reaktionen müssen nicht, aber können auftreten, einzeln oder mehrere.